Minden embernek vannak rossz és káros szokásai, amiket jól ismerünk, de nem tudunk leszokni róluk. Ilyen káros szokásaink lehetnek például: a dohányzás, az alkoholfogyasztás, a folyamatos közösségi média jelenlét, a késő esti nassolás vagy a gyorsételek fogyasztása. De vannak olyanok is, amikről valószínűleg nem is gondolnánk, hogy milyen súlyos következményekkel bírhatnak az egészségünkre. Ezekből most felsorolunk párat.