Mit okoz a sok ülés? A kialakuló mozgásszervi panaszok ortopédiai háttere és megelőzése
Az ülőmunka elsőre kényelmesnek tűnik, valójában viszont észrevétlenül terheli meg a testedet. A hátfájás, a nyakmerevség vagy a zsibbadó lábak mind jelezhetik, hogy valami nincs rendben. A napi szintű mozdulatlanság hatással van az izmokra, ízületekre, gerincre – és ha nem figyelsz, könnyen kialakulhatnak tartós panaszok is.