McKenzie torna: a hátfájás hatékony kezelése
A hátfájás az egyik leggyakoribb panasz napjaink modern társadalmában – legyen szó ülőmunkáról, fizikai megterhelésről vagy egyszerűen csak a mozgásszegény életmódról, a gerinc túlterhelése szinte elkerülhetetlen. A jó hír az, hogy létezik egy bizonyítottan hatékony módszer a fájdalom enyhítésére: ez a McKenzie torna.
